Olá meninas tudo bem?
Me desculpem por não postar esses dois dias, é que minha vida ta uma correria que vocês nem imagina.
Estou seguindo firme e forte a dieta, pra mim tem sido fácil, tirando a parte que eu não podia ter tomado coca normal, mas eu não consigo :(
fato de eu não poder tomar refrigerante tem sido um problema e eu sei que vai dificultar a perda de peso.
Em minha ultima pesagem estava com 78 kg.
Não consegui mais pesar na balança que eu havia comentado no tópico passado pois a mesma esta em manutenção.
Notei que estou retendo liquido e pra mim isso não é bom, tenho Síndrome do Ovário Policístico que dificulta a ovulação e deixam meus hormônios de pernas pro ar e sem contar a pressão alta.
Para aliviar esses sintomas tomo hidroclorotiazida um diurético receitado por meu medico... mas o meu acabou segunda e eu ainda não comprei outro.
Vou mostrar o que eu tenho comido esses dias...
Almoço Terça
Almoço de Quarta
Obs: essa panqueca era de farelo de aveia...
Não me pergunte como se faz ..hehe não faço ideia.
Por enquanto é isso hj é dia de pesar, na verdade vou comprar uma balança pra por em casa...
E pesar com a digital apenas uma vez por semana para poder guardar as informações do papel.
Por hoje é isso meninas..
